Stress Release : une approche de kinésiologie pour libérer le stress et les émotions
Le Stress Release est une approche issue de la Wellness Kinésiologie et des travaux en Biokinésiologie (John et Margaret Barton), enrichie et structurée par Wayne Topping.
Cette méthode repose sur une vision globale de l’être humain : le corps, le mental, les émotions et l’énergie sont intimement liés et s’influencent mutuellement.
Lorsque le stress, les émotions refoulées ou les expériences difficiles ne sont pas libérés, ils peuvent s’imprimer dans le corps et l’inconscient, se manifester par des tensions, des schémas répétitifs, des douleurs, un mal-être diffus ou un sentiment de blocage dans la vie personnelle et professionnelle.
Le Stress Release permet d’identifier ces déséquilibres et d’accompagner leur libération, en douceur et en profondeur, pour favoriser un mieux-être durable.
Chez KCS33 à Bordeaux, le Stress Release est utilisé comme une approche complémentaire en kinésiologie pour accompagner la libération du stress et des émotions.
Les sujets traités en Stress Release
Le Stress Release agit sur différents plans et peut permettre de travailler sur :
– Le stress chronique, la surcharge mentale, l’anxiété
– Les émotions bloquées (peur, colère, tristesse, culpabilité, honte…)
– Les schémas répétitifs et comportements inconscients
– Les croyances limitantes et le manque de confiance en soi
– Les phobies et peurs irrationnelles
– Les dépendances et habitudes indésirables
– Les tensions liées à une surcharge émotionnelle (dos, nuque, épaules, ventre…)
– Les difficultés relationnelles ou émotionnelles
– Le manque de clarté, de direction ou de motivation
– Les périodes de changement, de transition ou de remise en question
Cette approche amène progressivement plus de conscience, de liberté intérieure et de capacité à faire des choix plus justes pour soi.
Les techniques utilisées
Selon les besoins et les priorités de la personne, différentes techniques peuvent être utilisées pendant la séance :
– Les rotations oculaires, favorisant l’intégration cérébrale et la libération de certains stress enregistrés
– Le tapotement émotionnel et temporal, permettant de défuser des émotions bloquées, des comportements automatiques ou des habitudes limitantes
– Le travail d’ancrage, pour renforcer la stabilité intérieure et le sentiment de sécurité
– L’équilibrage des centres énergétiques (plexus / chakras) afin de restaurer une circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps
– L’utilisation de points d’acupressure, pour soulager certains inconforts physiques liés au stress
– Des exercices doux pour la nuque, les épaules et le dos, zones où le stress s’accumule fréquemment
– Des affirmations positives ciblées, travaillées en lien avec l’inconscient afin de transformer les croyances négatives
– Un travail de rééquilibrage en lien avec les émotions, la structure corporelle et le mode de vie
Chaque séance est entièrement adaptée à la personne, à son vécu et à son objectif du moment.
Les bienfaits possibles
Une séance de Stress Release peut permettre de :
– Apaiser profondément le système nerveux
– Diminuer le stress et l’anxiété
– Libérer des charges émotionnelles anciennes ou récentes
– Soulager les tensions physiques liées au stress
– Favoriser un sommeil de meilleure qualité
– Retrouver un sentiment de calme et de sécurité intérieure
– Améliorer la concentration et la clarté mentale
– Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
– Se libérer de schémas répétitifs et de blocages inconscients
– Avancer avec plus de légèreté et de sérénité dans sa vie
Le Stress Release n’agit pas uniquement sur le symptôme, mais cherche à réharmoniser la personne dans sa globalité, en respectant son rythme, ses besoins et sa sensibilité.
Une approche douce et respectueuse
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement, en toute confidentialité.
Il n’y a aucune contrainte : le corps et l’inconscient sont invités à relâcher ce qu’ils sont prêts à libérer, au moment juste.
Le Stress Release ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais il constitue un excellent complément à toute démarche de santé globale et de développement personnel.